¡Hola a todos! Soy sol, los que me conocéis seguramente estaréis pensando: ¿qué haces aquí?, ¿por qué estás escribiendo en otro blog? o a lo mejor simplemente no esteis pensando nada, quien sabe.
Por los que no me conocéis me presento, me llamo Sol, tengo casi 19 años (es decir, dentro de 11 días los cumplo) y tengo un blog de moda (AQUÍ) y un canal secundario de youtube.
La idea de abrirme éste nuevo blog ha surgido hace unas horas, una youtuber llamada Sofía hace unas seis semanas se ha abierto un blog (encontrar su blog haciendo click AQUÍ) , el cual sube una entrada al mes explicando su rutina de ejercicios diarios y cada vez que publica entrada me la leo al pie de la letra. Dicha motivación (gracias Sofía) me ha empujado a mi también a abrirme otro blog.
Empecemos desde el principio:
¿POR QUÉ HE DECIDIDO EMPEZAR EL BLOG?
Desgraciadamente toda mi vida he estado luchando con mi cuerpo, he sufrido subidas y bajadas de peso brutales por razones secundarias, he tenido una alimentación irregular, no soy de comer porquerías, en realidad soy de las que comen una o dos veces al día y al final mi cuerpo se ha acostumbrado a ingerir calorías totalmente irregulares.
Por eso mi metabolismo se ha vuelto completamente loco y me cuesta mucho más bajar de peso.
Hasta hace unos meses, después de volver de vacaciones a mi tierra natal (Guinea Ecuatorial), fué cuando me dí cuando me dí cuenta que había engordado una burrada, a ver, yo era consciente que iba a coger peso, mentiría si dijese que no era mi intención, pero cuando llevas ocho años sin pisar tus tierras y comer toda esas frutas que aquí ni existen, ¿quién puede resistirse?
En febrero empecé a cuidar más mi alimentación y perder esos 5kg (sí), que había cogido en Guinea, intentaba comer cuatro veces al día, salía a correr por las mañanas, hasta que un día descubrí a Shaun T.
DIG DEEPER:
Me estaréis preguntando, ¿quién demonios es Shaun T?, Shaun T es el entrenador de la rutina de ejercicios que llevo haciendo desde Febrero y gracias a él he conseguido perder 7kg. La rutina se llama ''Insanity'', sí señoras y señoras, suena igual de horrible de lo que es en realidad.
Insanity es una serie de rutinas diarias de ejercicios de Cardio que duran aproximadamente 40min, donde el entrenador (Shaun T.) te pone al límite de tu resistencia y lo mejor es que no necesitas ningún materíal deportivo (a parte de la ropa deportivo), sólo tu cuerpo.
Yo ahora mismo estoy haciendo Insanity, pero lo hago de forma tan irregular que he pensado que abriéndome éste blog no habrá escusa para saltarse la rutina.
INSANITY:
Como he dicho antes, consiste en una serie de rutina diaria de cardio que dura aproximadamente 40 min. durante 63 días, cada día toca hacer una rutina diferente, pero hay veces en las que se tienen que repetir, para que os hagáis una idea, os dejo el calendario.
Como os dije antes, yo ya empecé a hacer ésta rutina en Febrero y os puedo asegurar que los resultados se ven en muy poquito tiempo.
En el pack de Insanity también te viene con una guía de alimentos que tienes que estar tomando durante las semanas, pero yo he prescindido de ella.
¿DÓNDE CONSEGUIR INSANITY?
Desgraciadamente ésta rutina de ejercicios sólo se venden en América (que yo sepa), pero podéis hacer como yo, que sé que es completamente inmoral, y descargarlo directamente de Internet. Aunque seamos sinceros, ¿quién no se ha descargado algo ilegalmente de Internet? Estoy buscando los links en los que me lo descargué, lo publicaré en la próxima entrada, y si no podéis encontrarlos o descargarlos enviadme un email a <<thrillhunter.blog@gmail.com>> y os lo pasaré todo con mucho gusto.
¿QUÉ QUIERO CONSEGUIR?
Ahora mismo lo que quiero conseguir es llevar una vida saludable, he llegado a cometer tantas locuras por bajar de peso que después de tanto tiempo sé que se puede llegar a tener un cuerpo saludable sólo comiendo saludable y haciendo ejercicio. Mi intención es subir una entrada semanal (preferiblemente los domingos) explicándoos mi experiencia con cada rutina diaria, mis progresos y de vez en cuando alguna que otra receta. También me he creado otra cuenta de instagram, para no llenaros el principal de cosas de deporte, así que si queréis saber de mi vida diária podéis seguirme también en www.instagram.com/thrillhuntergoesinsane
Espero que me acompañéis en ésta nueva aventura, estoy muy emocionada, sé que llevar dos blog, un canal de youtube, dos cuentas de instagram y otras cuatro redes sociales no es fácil, pero ¡a mi me gustan los retos!.
Rezo por no morir en el intento, nos vemos el domingo, un saludo.
hola, es el recuadro envías el detalle de los discos por 54 días y faltan 6 días como se hacer estos días faltantes
ReplyDelete